Tag: studi 7 ribu langkah

Target 10 ribu langkah per hari untuk hidup sehat ternyata tidak sepenuhnya wajib. Sebuah studi besar berskala global menemukan bahwa 7 ribu langkah sehari sudah cukup signifikan menurunkan risiko kematian dan penyakit kronis.

Kesehatan & Gaya Hidup

Jalan Kaki 7 Ribu Langkah Cukup untuk Sehat, Tak Perlu…

Temuan ini menjadi kabar baik bagi masyarakat urban yang kesulitan menyisihkan waktu berolahraga.…

Kamis, 24 Juli 2025