Semangka: Si Buah Manis Penyegar Jantung, Ini Sederet Manfaatnya!
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan asupan gula alami, hal yang perlu diwaspadai, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran kesehatan spesifik.
Dengan kalori yang relatif rendah, semangka juga merupakan pilihan buah yang ideal bagi mereka yang ingin mengelola berat badan atau mencari camilan rendah kalori.
Namun, perlu diingat, seperti halnya buah-buahan lain, semangka sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang wajar.
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan asupan gula alami, hal yang perlu diwaspadai, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran kesehatan spesifik.
Tutup